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2020/09/19
連載コラムUPされました🌿

hidamommy さん連載コラム
UPされました🌿
おうちで楽しめるアロマ調香について
ご紹介しています✨
ぜひご覧くださいませ☺︎
https://hidamommy.com/archives/13267/
【香りからはじまるセルフケア】アロマ調香で実現する、心地良い暮らしと空間作り。
前回のコラムに引き続き、
暮らしに役立つ「アロマ調香」をご紹介♪
アロマ調香はおすすめな理由は
嗅いだり、空間に香らせるだけで、
簡単に心とからだのケアができるから。
嗅覚は、脳の司令部に直結しているので
心地良い香りを嗅ぐだけで
一瞬で気持ちを切り替え、
ストレスを緩和し、本来持っている
自然治癒力をUPさせてくれます。
また精油には、抗菌・抗ウイルス作用の
あるものも多く、空間に香らせることで
空気清浄作用があります。
精油は、成分構成が複雑なため
合成された薬品に比べ耐性菌ができにくく
いろんなタイプの菌やウイルスに有効とも
言われています。
これから寒くなるにつれて心配な
感染症対策としても、空間に
アロマの香りを香らせておくことがおすすめです!
精油は数種類ブレンドすることで
香りがより豊かになるだけでなく、
クエンチング効果(マイナス作用を弱める)や
シナジー(相乗)効果が生まれるので
アロマ調香して使うことがおすすめです♪
天然の精油の香りは柔らかいので、
濃く強い香りが苦手な方も
安心してお楽しみいただけます。
詳しくはこちら↓