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2020/08/25

連載コラムUPされました♪
連載コラムUPされました♪

hidamommy さん連載コラムUPされました🌿

 

プロフィールページリンクまたは、

https://hidamommy.com/archives/13177/

からご覧ください♪

 

 

香りからはじまるセルフケア

わたしも家族も笑顔になる！

アロマ調香、はじめよう。

 

香りがあるだけで、

 

イライラがスーッとおさまった

 

モヤモヤしていた気持ちが楽になった

 

こだわっていたことを「ま、いっか」と手放せた

 

こどもの癇癪が落ち着いた

 

ガミガミ怒る回数が減った

 

そういえば、風邪をひきにくくなった

 

いつもなら眠れない夜も、知らないうちに眠れてた

 

 

 

そんな体験をされた方も

 

少なくないと思います。

 

 

 

それはなぜか？

 

それは、嗅覚は自律神経系や免疫系、

 

ホルモン系、情動を司る脳に

 

ダイレクトに影響するから。

 

それも、痛みを感じる速さの

 

0.9秒よりも早い、0.2秒！

 

 

 

香りは、一瞬で気持ちを切り替え、

 

ストレスを緩和し、本来持っている

 

自然治癒力をUPさせてくれます。

 

 

 

そして、

 

アロマの天然の香りはもちろん

 

柔軟剤などの合成の香りまで、

 

ここ10年ほどで、香りは

 

生活に欠かせないものになってきました。

 

 

続きはコラム記事からどうぞ☺︎

https://hidamommy.com/archives/13177/