カラダとココロが整う

『免疫力UPヨガ&

自分カスタムaromaスプレー講座』

▷日時：2/29(土)

・9:30〜10:30 免疫力UPヨガクラス

・10:45〜11:45 自分カスタムアロマスプレー講座

▷参加費：¥3500

（※ヨガクラスチケットご利用OK◎

その場合、参加費：1チケット＋2000円）

◼️予約制

◼️定員になり次第締め切り

▷場所：ヨガスタジオ フラワーオブライフ

高山市有楽町46 シングビル2階

（本町通りすぐ横　クレソンさん、カンゾーさんの上にあります）

スタジオに来られた事ない方

ヨガした事ない方、大歓迎です♡

ーー以下、みゆきちゃんよりメッセージですーー

【yoga】

自律神経のみだれ、

花粉症やアレルギー

感染症予防にはヨガが最適です♩

私自身も昔は長い間

自律神経のみだれで

体調を崩していたり、

花粉の時期は薬も手放せず

コンタクトできない、

化粧できない

メガネにマスクで1日過ごし

夜は鼻が詰まって眠れない！

が当たり前でした

（忘れていたけど酷かった〜！）

でもヨガで

どんどん体質改善していきました

今では

どちらの症状もなくなっちゃって

もちろん薬要らず快適に

過ごしています

この日は

快適に過ごすための

背骨をじゃんじゃん動かして

元気に過ごす練習方をお伝えします🌟

初めての方も

安心して受けていただけるクラスです😊

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あたたかくお迎えします♡

おひとりさまも

はじめてさんも

お気軽にご参加ください♩

【aroma】

植物から抽出された精油

（エッセンシャルオイル）は

さまざまな作用を持ち、

わたしたちの暮らしをより豊かに

心地よくしてくれます。

感染症予防や呼吸器系の不調、

花粉症にも◎なのはもちろん、

嗅覚から人の心やからだに働きかけ、

自律神経系・免疫系・内分泌系にも

良い影響を与えてくれます。

また、脳のストレスを感じる場所と

嗅覚刺激を感じる場所が同じなので

ストレス軽減にも役立ち、

よく眠れない方にもおすすめです🌿

このワークショップでは、

さまざまな不調に役立つ

15種類の精油を嗅ぎ比べ、

お好みの香りで

自分だけのアロマスプレーを作ります。

ヨガマットはもちろん、

空間やマスクなど、

お好みでお使いいただけます。

オーガニックや野生種の精油を

持っていきます。

はじめて嗅ぐアロマの香りも

あると思います！

どうぞお楽しみに！

ご予約はお問い合わせフォームまたは、

いけだみゆきちゃんからでもOKです◎

フラワーオブライフ

みゆきちゃんのブログはこちら↓

https://yoga51fol.hida-ch.com/e1043709.html